Las piernas son uno de los grupos musculares más grandes y poderosos de nuestro cuerpo, y entrenarlas de manera adecuada puede brindarte no solo una apariencia estética impresionante.
En este artículo te compartimos una rutina para piernas y glúteos, para que los puedas hacer crecer y tenerlos más firmes. Es presentada por Fátima Hernández una de nuestras Atletas MDN, experta en nutrición.
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¿QUIÉN ES VÍCTOR REA? Víctor Joel Rea Cano es un bodybuilder mexicano de 43 años de edad, originario de León, Guanajuato. Practica el entrenamiento con pesas desde hace 26…